あけましておめでとうございます。

久しぶりの投稿となり、閲覧いただいた方々に大変なご迷惑をおかけいたしました。
今後は定期的な更新ができるよう努めてまいります。

今回は、運動機器に焦点をあて、数回にわたりご紹介いたします。

様々な運動機器を使用しているすわの杜樂苑ですが、中でも目をひく「マシン」をご紹介。

ヒップアブダクション・ヒップアダクション

 

足を開いたり、閉じたりすることで太ももの外側や内側、股関節やおしりの筋肉などを刺激します。
歩行の安定や、股関節周囲の可動性向上などが目的に使用しています。
※モデルはすわの杜樂苑が誇る、ハイテンションマスター山口です。

次回もすわの杜樂苑のマシンをご紹介いたします！